给久坐族的10分钟运动指南

低调G
2020-06-12 / 0 评论 / 1,427 阅读 / 正在检测是否收录...

日积月累中,久坐的我们,身体也在悄悄发生变化。简单的小运动,专为久坐人群定制的运动计划,30秒简单拉伸,久坐不伤身,现在就学会。

动起来吧( ,,´・ω・)ノ"(´っω・`。)

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